Giới Thiệu

DO YOGA NHA TRANG

Do Yoga là Trung tâm Yoga chuyên nghiệp, thường xuyên mở các lớp Yoga theo nhóm, Yoga truyền thống, Yoga với dụng cụ, Yoga trị liệu cơ - xương - khớp, Yoga cho bà bầu..
Yoga là phương pháp tương đối hiệu quả giúp bạn gây dựng và duy trì hình thể, tư thế đứng, ngồi chuẩn, vì nó bao gồm việc hít thở và các tư thế đòi hỏi lưng luôn phải thẳng để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Dáng đẹp là điều chắc chắn bạn sẽ đạt được nếu luyện tập yoga thường xuyên.

Đôi khi bạn sẽ nhận thấy dáng của bạn sẽ hơi còng xuống, dáng đứng, ngồi tiêu biểu cho những người thường làm công việc bàn giấy, nhưng luyện tập yoga sẽ giúp bạn dần kéo căng cột sống và lưng sẽ dần thẳng trở lại; nhờ đó hình dáng của bạn sẽ trông cao hơn và bạn sẽ cảm thấy thực sự tốt hơn.
𝑫𝒐 𝒀𝒐𝒈𝒂
📍 Tầng 1, tòa nhà ARECA, số 10 Phương Câu, Nha Trang
☎️0989 945 015 - 0786 768 468
📧 doyoga.nhatrang@gmail.com
098 994 50 15